Yaşlandıkça insanların uykusuz ayakta kalmaları zorlaşır, ama telaş etmeyin bu gayet normal.Yaşları 66-83 arası değişen 110 kişiyi her gece, 20-30 yaşlarındaki kişilere göre 43 dk daha az uyutuldular
Araştırmacılar ise şu sorulara cevap aradılar
Hastalar hangi sıklıkla uyanıyorlar
Artan yaşa bağlı olarak derin uykularında ne kadarlık bir azalma oluyor
bu araştırmanın sonucuna göre araştırmaya katılan yaşlı hastaların genç yaştaki hastalara göre gün içinde daha az uykulu hissettikleri gözlemlendi
buna bağlı olarak doktorlar yaşlı hastaların gün içinde uykusuzluk çekmesinin normal olmadığını ve uyku düzensizliklerinin giderilmesi için aile hekimleri veya en yakın sağlık kliniğine başvurulması tavsiye ediliyor
