Diyabet Ve Sigara

Sigara diyabet hastalığına yakalanma riskinizi artırıyor,eğer zaten diyabet hastasıysanız diyabete bağlı komplikasyonların vucudunuza verdiği zararı ciddi oranda artırıyor.Şüphesiz sigara içen bir bireyin diyabet hastalığını önlemesi açısından yapabilceği en iyi şey sigarayı bırakmaktır.Sigaranın diyabet hastlarına nasıl etki ettiğini bu makalemizde bulabilirsiniz


Sigaranın şeker hastalarında verdiği zararlar! 

Herkesin bildiği gibi sigara, birçok kanser türüne davetiye çıkarıyor,akçiğer,ağız,gırtlak kanseri bunlardan birkaçı.Ama sadece bu kadar değil insanların çoğunun farkında olmadığı şeyde bu
sigaranın zararları bunlarla sınırlı değil,sigara böbreklerden sinir sitemine ordan gözlere ordan virajı alamayıp kaslara kadar birçok doku ve organa zarar veriyor.Diyabet hastaları ise normal insanlara oranla 3 kat daha fazla risk altındalar

Sigara:

Kan hücrelerinin oksijen tutma kapasitesini düşürüyor

Kolestrolünüzü ve kanınızdaki diğer değerlerin yükselmesine sepep oluyor

Kan damarlarınıza zarar veriyor

Kan basıncınızı yükseltiyor.

Sigaranın şeker hastaları üzerindeki etkileri 

Sigara içen diyabet hastalarında sigara kan şekeri seviyesini yükseltip,vucudun insülün kullanma yeteğini düşürerek diyabetin kontrol altına alınmasını zorlaştırıyor.

Kan damarlarını daraltarak dolaşım sistemi bozukluklarına ve diyabet hastalarında ise ayak ülseri ve ayak ve bacak enfeksiyonlarına neden oluyor

Ve bunlara ek olarak sigara içen şeker hastalarının karşılaşması muhtemelen olan 3 risk faktörüde şöyle sinir sisteminin zarar görmesi,böbreklerin iflas etmesi ve görme yetisinin kaybı

Sizce sigarayı bırakma zamanı gelmedi mi?

Şişmanlık Geni

Son yapılan araştırmalarda ortaya çıkan bir genin, şimanlık ve kolestrol ile ilgili genlerin ana kontrol mekanizmanısı yönettiği  belirtiliyor

Uzmanlar ileride bu gen üstünde yapılacak olan çalışmaların, kalp krizi ve diyabeti önlemede yeni ilaçların geliştirilmesinde ve yeni tedavilerin keşfedilmesinde büyük rol oynayabilceğini belirttiler.

Diyabete bagli Goz Bozuklukları

Eğer diyabet hastasıysanız gözlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmeniz gerekir.Şeker hastalığı göz hastalıklarına yakalanma oranını yüksek oranda artırıyor  20-74 yaş arasındaki kişilerde körlükte dahi birçok göz hasarına sepep olabiliyor.

Gözlük kullanıyorsanız ve diyabet hastasıysanız ve görüşünüzde bir bozulma da olduysa
hemen yeni bir gözlük almayın diyabetin sebep olduğu geçici bir durum olabilir

Yüksek kan şekeri göz merceğinin büyümesine neden olarak görüş kalitenizi düşürebilir.Bunu düzeltmek için kan şekeri seviyenizi iyi bir şekilde kontrol altına alınması gerekir.Görüşünüzün tekrar normala dönmesi 3 haftayı bulabilir.

Diyabet hastalrında bulanık görüş, daha ciddi bir göz probleminin  habercisi de olabilir.diyabet hastalarının karşılaşma riski daha yüksek olan 3 göz hastalığı şunlardır .

Katarakt:

Göz merceğinin, sislenerek veya bulutlanarak görüşünü yitirmesine sebep olur.

Retinopati:

Diyabete bağlı olarak göz duvarının en içteki tabakası olan ve de görme hücrelerinin yeraldığı ağ tabakanın “retina” hasarıdır.

Diyabetik retinopatiyi tek başına bir göz hastalığı olarak düşünürsek hata yaparız. Diyabetik retinopati vücutta kanlanması olan hemen tüm organları etkileyen diyabetin gözdeki bulgusudur. Ağ tabakada küçük damarlardaki tıkanıklıklar ve damar duvarı geçirgenliğinin artması sonucu beslenme bozukluğu gelişir. Bu beslenme bozukluğunun ağırlığına ve yaygınlığına bağlı olarak hastanın görmesi de etkilenir.

Glucoma:

Kan basıncınız yükselerek göz içindeki kan damarlarının patlamasına ve sinirlerin zedelenmesine sebep olur.

Diyabet Efsaneleri

Diyabet ciddir bir hastalık değildir.

Gerçek:diyabet, her yıl akçiğer kanseri ve aids den daha çok ölüme
sepep oluyor

Kiloluysanız yada obezsenin sizde büyük bir ihtimalle diyabet 2
hastasısınızdır

Gerçek:Kilolu olmak diyabet 2 için risk faktörlerinin içinde geliyor ama
diğer taraftan genetik ve diğer nedenler daha ağır basıyor ve kilosu fazla olan
kişilerde diyabet 2 hiç görülmeyebiliyor aksine ise kilolu olmayan insanlarda daha
fazla görülüyor.

Çok şeker tüketmek diyabete sebep olur

Gerçek: Hayır,olmaz tip 1 diyabet hastalığına genetik ve bazı bilinmeyen
faktörler sebep olurken, tip 2 diyabet de ise genetik ve yaşam biçimine bağlı
faktörler etkilidir.eğer ailenizde diyabet hastaları varsa,bunu kontrol etmek
için egzersiz yapmak ve yedikleirinze dikkat etmeniz tavsiye ediliyor.

Seker hastaligi degerleri

Şeker hastalığı değerleri

ne 

Olmalıdır

Kan şekeri 

Uzmanlara göre, kan şekeri 100'ün üstünde olan herkes diyabet açısından risk altındadır

Şeker oranı
Açlık kan şekeri 126'nın, tokluk kan şekeri 200'ün diyabet teşhisi koyuluyor

Yaşlılık ve uyku bozuklukları

 Yaşlandıkça insanların uykusuz ayakta kalmaları zorlaşır, ama telaş etmeyin bu gayet normal.Yaşları 66-83 arası değişen 110 kişiyi her gece, 20-30 yaşlarındaki kişilere göre 43 dk daha az uyutuldular
Araştırmacılar ise şu sorulara cevap aradılar

Hastalar hangi sıklıkla uyanıyorlar
Artan yaşa bağlı olarak derin uykularında ne kadarlık bir azalma oluyor

 bu araştırmanın sonucuna göre araştırmaya katılan yaşlı hastaların genç yaştaki hastalara göre gün içinde daha az uykulu hissettikleri gözlemlendi

buna bağlı olarak doktorlar yaşlı hastaların gün içinde uykusuzluk çekmesinin normal olmadığını ve uyku düzensizliklerinin giderilmesi için aile hekimleri veya en yakın sağlık kliniğine başvurulması tavsiye ediliyor