Bildiğiniz gibi egzersiz yapmanın diyabetin tedavisinde önemli bir rol oynadığını biliyoruz.Düzenli egzersiz yaparak daha sağlıklı bir hayat ve yaşam kalitemiz artırabiliriz.
Düzenli egzersiz yapmak bildiğiniz gibi diyabetin önlenmesinde,diyabetik etkilerin kontrol altına alınmasında ve diğer etkilerin azaltılmasına,kan basıncını kontrol altına alma ile yüksek kolestrolü önlemede büyür bir etkisinin olduğunu biliyoruz
Şeker hastaları ise herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorlarına egzersiz programlarını kontrol ettirsinler.Egzersiz için günlük 30dk ayırmak şeker hastalarının sağlıkları için pozitif etki yaptığı uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder